"Se sei preoccupato per la tua salute, se hai sensibilità o condizioni, se hai lottato con la malattia o se sei solo preoccupato per la prevenzione, allora è fondamentale evitare il maggior numero possibile di fattori scatenanti e istigatori, e questo include alcuni alimenti e ingredienti. Il tuo corpo ha bisogno di ogni possibile livello di supporto in modo che possa guarire e quindi mantenere una salute ottimale.
Ormai, tutti abbiamo sentito parlare di conservanti e aromi artificiali, sappiamo per evitarli, per un'ottima ragione. Ci sono altri ingredienti problematici, tuttavia, che dovresti sapere per evitare. Questi ingredienti possono nutrire le condizioni virali, batteriche e fungine esistenti, che possono portare a infiammazioni e possono anche provocare il caos con il sistema digestivo, indebolire e confondere il sistema immunitario, sforzare ghiandole e organi, ostacolare le cellule in qualsiasi parte del corpo, distruggere o distruggere i neuroni e i neurotrasmettitori del tuo cervello, renderti ansioso e / o depresso, prepararti per ictus o infarti e altro ancora. È improbabile che gli operatori sanitari ti avvertano della maggior parte di questi alimenti e additivi, perché non è risaputo che possono peggiorare sostanzialmente le malattie già esistenti, né che possono innescare nuove condizioni di salute. Meriti di avere piena conoscenza di ciò che consumi e degli effetti che tutto ciò ha sul tuo corpo.
Mais
Il mais era una delle fonti fondamentali di nutrimento sulla terra. Sfortunatamente, la tecnologia degli organismi geneticamente modificati (OGM) l'ha distrutta come alimento vitale. I prodotti a base di mais e i sottoprodotti creano un'infiammazione sostanziale. È un alimento che può nutrire virus, batteri, muffe e funghi. Anche se vedi che il mais viene pubblicizzato come non OGM, è molto probabile che possa comunque innescare qualsiasi tipo di condizione di salute e che potrebbe comunque essere OGM.
Cerca di evitare tutto il mais e tutti i prodotti che hanno il mais come ingrediente. Questi includono alimenti come patatine di mais, gusci di taco, popcorn, cereali di mais e qualsiasi cosa che includa chiaramente lo sciroppo di mais o l'olio di mais. Includono anche prodotti meno ovvi, come soda, gomma, sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio (HFCS), dentifricio, alimenti senza glutine che usano mais al posto del grano e tinture a base di erbe che utilizzano l'alcool come conservante. (Probabilmente è l'alcool di grano. Acquista invece le versioni senza alcool delle tinture.) Cerca di leggere attentamente le etichette degli ingredienti e fai il meglio che puoi. Stare lontano da prodotti a base di mais e sottoprodotti può richiedere molto lavoro. Per una delizia in estate, va bene godersi una pannocchia fresca e biologica. Per motivi di salute, vale la pena di tagliare il grano per il resto del tempo.
Soia
La soia ha subito un destino OGM simile al mais. La soia era un alimento sano. Tuttavia, ora puoi supporre che qualsiasi prodotto di soia che incontri possa avere una contaminazione da OGM o contenere MSG aggiunto. Fai attenzione quando mangi soia, edamame, miso, latte di soia, noci di soia, salsa di soia, proteine vegetali strutturate (TVP), polvere di proteine di soia, prodotti a base di carne artificiale a base di soia e molto altro. Cerca di stare lontano dalla soia il meglio che puoi. Se ti piace davvero la soia e ti senti privato senza di essa, segui le opzioni più sicure: tofu o tempeh naturale o biologico, o il nama shoyu della più alta qualità.
Olio Di Canola
L'olio di canola è principalmente OGM in questo momento. E a prescindere, l'olio di canola crea una grande quantità di infiammazione. È particolarmente dannoso per il sistema digestivo, potenzialmente cicatrizza i rivestimenti del tuo intestino tenue e crasso ed è una delle principali cause della sindrome dell'intestino irritabile. L'olio di canola può alimentare virus, batteri, funghi e muffe. Inoltre, l'olio di canola ha un effetto simile all'acido della batteria all'interno delle arterie, creando un danno vascolare significativo.
Zucchero di barbabietola trasformato
Finora le barbabietole OGM sono principalmente riservate alla produzione di zucchero di barbabietola trasformato. Dovresti quindi evitare prodotti che contengono zucchero di barbabietola trasformato, che nutre tumori, virus e batteri. Questo è diverso dal grattugiare barbabietole fresche e biologiche sull'insalata o spremere le barbabietole fresche. Se ti attieni ai prodotti biologici, la maggior parte delle barbabietole intere che acquisti nella sezione prodotti nel tuo mercato naturale locale o nel mercato degli agricoltori sono sicure da consumare.
Uova
Gli esseri umani hanno mangiato uova per migliaia di anni. Una volta erano un alimento di sopravvivenza incredibile per noi da mangiare in aree del pianeta dove non c'erano altre opzioni alimentari in determinati periodi dell'anno. Ciò è cambiato con la svolta del 20 ° secolo, tuttavia, quando sono iniziate le epidemie autoimmuni, virali, batteriche e del cancro.
La persona media mangia oltre 350 uova all'anno. Ciò include le uova intere e anche tutti gli alimenti con ingredienti a base di uova nascoste. Se stai lottando con qualsiasi malattia, come la malattia di Lyme, il lupus, la sindrome da affaticamento cronico, l'emicrania o la fibromialgia, evitare le uova può fornire al tuo corpo il supporto di cui ha bisogno per migliorare. Il problema più grande con le uova è che sono un alimento privilegiato per il cancro e altre cisti, fibromi, tumori e noduli. Le donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), carcinoma mammario o altre cisti e tumori dovrebbero evitare del tutto le uova. Inoltre, se stai cercando di prevenire il cancro, combattere un cancro esistente o evitare una ricaduta del cancro, stai alla larga.
Rimuovere completamente le uova dalla tua dieta ti darà una potente possibilità di combattere per invertire la malattia e guarire. Le uova causano anche infiammazioni e allergie; nutrire virus, batteri, lieviti, muffe, candida e altri funghi; e innescare edema nel sistema linfatico. Alle persone a cui viene diagnosticata la Candida o le micotossine viene spesso detto che le uova sono una proteina buona e sicura che farà morire di fame la Candida e le micotossine. Nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. So quanto sono popolari le uova. C'è una tendenza in crescita che li promuove come un importante alimento salutare. Inoltre sono deliziosi e divertenti da mangiare. Se le uova fossero buone per noi al giorno d'oggi, però, le promuoverei come tali.
latteria
Il latte, il formaggio, il burro, la panna, lo yogurt e altri prodotti simili contengono una notevole quantità di grasso, che è un processo che il sistema digestivo - e in particolare il fegato - può elaborare. I latticini contengono lattosio e la combinazione di grassi e zuccheri ha effetti negativi sulla salute, specialmente se sei diabetico. Inoltre, il grasso da latte nel sangue aiuta ad allevare virus e batteri. Anche i latticini producono muco e una delle principali cause di infiammazione e allergie. Questi sono i problemi che sono sempre stati veri per i latticini, anche quando sono biologici e ruspanti. E ora, la pratica convenzionale convenzionale ha trasformato un alimento problematico in uno tossico creando pressione nell'industria agricola per dare ormoni, antibiotici, mais e soia OGM e glutine a mucche, capre e pecore. Se vuoi un processo di guarigione regolare, è meglio non mangiare mai i latticini.
Glutine
Il glutine è una proteina presente in molti cereali. Le forme di glutine a cui le persone sono particolarmente sensibili sono il grano, l'orzo, la segale e il farro (un tipo di grano). (Quando si tratta di avena, tenere presente che a volte la coltivazione e la lavorazione li contaminano in modo incrociato con cereali che contengono glutine. Tuttavia, l'avena può essere un ottimo cibo per le persone meno sensibili. Cercare quelli che sono etichettati senza glutine. ) I cereali che contengono glutine contengono anche più allergeni e proteine che possono scatenare qualsiasi condizione. Creano disturbi e infiammazioni, specialmente nel tratto intestinale e nell'intestino. Confondono anche il tuo sistema immunitario, che è la tua principale difesa contro le malattie, e spesso scatenano la celiachia, la malattia di Crohn e la colite. Mangiare questi cereali rende molto difficile la guarigione del tuo corpo. Se desideri guarire dalla tua malattia il più rapidamente possibile, minimizza i cereali di qualsiasi tipo.
MSG
Il glutammato monosodico (MSG) è un additivo alimentare utilizzato in decine di migliaia di prodotti e piatti di ristoranti. MSG è un sale che si trova naturalmente nell'acido glutammico (un aminoacido non essenziale). Ma non c'è nulla di naturale nell'estremo danno che può farti. Il MSG si accumula in genere nel cervello, andando in profondità nel tessuto cerebrale. Può quindi causare infiammazione e gonfiore, uccidere migliaia di cellule cerebrali, interrompere gli impulsi elettrici, indebolire i neurotrasmettitori, bruciare i neuroni, farti sentire confuso e ansioso e persino portare a micro-colpi. Inoltre indebolisce e danneggia il sistema nervoso centrale. MSG è particolarmente dannoso se si ha una malattia che coinvolge il cervello o il sistema nervoso centrale. Tuttavia, non ci sono circostanze in cui ti faccia bene. Di conseguenza, questo è un additivo che dovresti sempre evitare. Poiché MSG è incluso in innumerevoli prodotti, è essenziale leggere attentamente le etichette degli alimenti. È anche importante sapere cosa cercare. MSG è spesso "nascosto" sulle etichette a causa della sua meritatamente cattiva reputazione. I seguenti termini di solito indicano che MSG è un ingrediente: glutammato, idrolizzato, autolizzato, proteasi, carragenina, maltodestrina, caseinato di sodio, aceto balsamico, malto d'orzo, estratto di malto, estratto di lievito, lievito di birra, amido di mais, amido di frumento, amido alimentare modificato , gelatina, proteine strutturate, proteine del siero di latte, proteine della soia, salsa di soia, brodo, brodo, brodo e condimento.
DDT, Roundup, pesticidi, erbicidi, fungicidi, MSG, OGM e la maggior parte dei prodotti chimici domestici alimenta i VIRUS! Ma il governo e l'OMS non te lo diranno o non lo sanno!
Healing Foods
Bringing antiviral foods into your diet is an important part of healing from any herpes virus. All fruits and vegetables are antiviral. For that reason, try filling your diet with as many fresh fruits and veggies as you can! Many herbs and spices can provide antiviral support as well. As you enjoy these foods, you can be at peace knowing that none of the herpes viruses are being fed or strengthened by these life-giving foods. Try incorporating ginger, turmeric, spirulina, garlic, and onion into your meals. These foods can be incredibly supportive when regularly included in your diet. I discuss some of the best foods for herpes viruses in the book Life-Changing Foods.
Removing certain foods that can feed and strengthen viruses is also essential.
When dealing with food in a restaurant setting, stick to eating healing cooked foods that are served nice and hot! In restaurants that serve animal products, cross contamination can often occur between raw animal products and other raw ingredients, such as salad greens or fresh, raw fruits and vegetables. If you want to avoid picking up a new bug, it is best to stick to clean, thoroughly cooked dishes when dining out.
Implementing just a few of these ideas can help ignite healing in your body. If you feel overwhelmed by all of the suggestions, just start by incorporating a few that speak to you.
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